严霆，你轻点儿~”
“不能轻，不然没效果！”
“啊！~”真特么酸爽……
严霆又倒出一点药油，往唐过脚踝上揉了起来。
看着唐过那痛苦的表情，他有点心疼，但嘴上却说：“叫你不听我的话，现在尝到苦头了吧？”
“嗯嗯！好痛！”唐过看着严霆下狠劲儿揉着的脚踝，忙不迭点头应是。
今儿一早，两人迎着太阳起床，洗漱完毕，吃好早餐，把昨天买来的大毯子铺在院子里，就开始了第一天的武术教学。
因为是第一天，严霆教的都是比较基础的动作。每个动作都进行一步一步的分解并逐步进行的。本来一切都进行得好好的，偏偏唐过趁严霆去厨房把米淘上的那么一小段时间，擅自比照着严霆的正常打拳速度来，一不注意，重心不稳，他就摔倒了，因此把脚扭伤了。
要知道，严霆以前是做什么行业的？那可是雇佣兵！他在里面呆了那么多年，学的本事要是不够多不够凶残，怎能安然活到今天？
严霆教的是基础动作没错，但和日常生活中看到的武术基本动作是有一定差距的。它的手法和步伐更为凌厉多变。唐过喝多了灵泉水，记忆力也变好了，严霆教的动作他第二遍就记住了一大半儿。之后又陪他打了几次慢动作，更是把所有动作记得牢牢的。
严霆有说过让他慢慢练，先不要着急练快的。唐过答应的好好的，可是等严霆一转身，他就把答应过的事给忘了，于是才让他现在惨叫连连。
其实唐过也不是有心的。他只是看着严霆出手干脆利落十分好看，自己又把动作全部记全了，于是趁着严霆不在想试一试那种高手的感觉，谁知道会变成这样。
严霆听到唐过一声惨叫时，都吓坏了，以为出了什么事。赶紧把装着米的锅随便一放，就跑出来了。
看着唐过瘫坐在地上疼的整张脸都扭曲起来，想捂脚踝又不敢碰的样子，他是又心疼又想说声活该。就得有这么一次教训让他收敛收敛，否则他都不会乖乖听话。
把人拦腰抱起走进客厅，放在沙发上，拿出专治跌打损伤的药油，给他揉上。
“还好只是扭伤了，要是骨头错位了，你得比现在痛百倍。”手上的动作还在继续。
“嘶~”唐过倒吸一口凉气。“严霆，别揉了吧？揉了好久了，好疼。”
“不行，你这种要多揉一会儿，把里面的淤血都揉散了，不然难好，你受的罪还会更多。再忍忍……”终是舍不得下手太狠，严霆的力道减轻了一些。
唐过看着他认真为自己揉脚踝的样子，虽然还疼着，但心里还挺美滋滋的。
“我这样子是不是明天不能练了啊？”
严霆不客气笑了：“明天？这个星期你都甭想练了。受伤不好好养着的话，以后会造成习惯性扭伤的。”
“啊？这么严重啊？”
“你以为？”
唐过懊恼了：“一个星期都不练的话，到时候我的动作都忘光了……”
“还不是你心急？”看着他那懊悔的小表情，严霆安慰道：“放心吧，你记东西快，即使忘了，到时候我再示范几次你就记住了。”说着，严霆叹了口气：“我都在想，是不是不教这个了，改天我去买个学太极的教程来，咱们两个一起学白鹤亮翅算了……”
唐过听到赶紧一只手把自己撑直一些：“啊？不要！那都是老头老太太学的，动作慢吞吞的，我看着都急死了。”
严霆：“我觉得还不错！这样等以后我们两个老了就可以每天在院子里打打拳活动筋骨了。”
唐过：“那等老了再说吧！到时候想练的话再学也不迟。我现在是没有那种心境打太极的。”
“好吧！那以后再说！”严霆手从唐过脚踝拿开，把药油密封好：“行了，揉好了。”
和严霆这么一讲话，注意力的分散了，没感觉多疼了。现在严霆收手后他稍微动动脚，惊喜道：“诶，没一开始那么疼了。”
“那就好。”然后去冲了一杯灵泉温水给他：“喝吧，内外夹击，会好快一些。我去收拾毯子！”于是走出客厅，去院子里把东西收拾好放到不被日晒雨淋的角落。
刚才唐过的惨叫声把两只都吓坏了，现在它们哪儿也不去，围在唐过身边，眼中可以看出担忧。土豆凑近唐过揉了药油的脚踝，不敢碰到，在一旁边闻着边呜呜低叫。大胖则是钻进唐过怀里，蹭着他安慰他。
唐过摸了摸两只：“不用担心，爸爸没事！土豆，帮爸爸从床头把手机拿过来好吗？”
土豆一听，立马跑去唐过房间，从他床头把手机叼来。
唐过接过手机：“谢谢土豆！你们去外面晒太阳吧！不用陪我，想去菜园就让严爸爸给你们开门。”
两只听到后，蹭了蹭唐过，就走出去了。
唐过背靠沙发，脚搭在隔壁沙发上，玩着手机，痛并悠闲着。
这时，严霆进来，先去厨房把淘好的米煮上。然后把之前就处理好并冷冻在冰箱里的猪蹄，用电高压锅闷上。
这些做好了，严霆走出来，坐到唐过身边：“还很疼吗？”
唐过摇头：“也不是很疼了，不碰到的话，没多少感觉了。”
“那就好！接下来这段时间，不要做什么剧烈运动。”
唐过笑嘻嘻的：“好啊！不，要，做，剧，烈，运，动！”
严霆一听
“不能轻，不然没效果！”
“啊！~”真特么酸爽……
严霆又倒出一点药油，往唐过脚踝上揉了起来。
看着唐过那痛苦的表情，他有点心疼，但嘴上却说：“叫你不听我的话，现在尝到苦头了吧？”
“嗯嗯！好痛！”唐过看着严霆下狠劲儿揉着的脚踝，忙不迭点头应是。
今儿一早，两人迎着太阳起床，洗漱完毕，吃好早餐，把昨天买来的大毯子铺在院子里，就开始了第一天的武术教学。
因为是第一天，严霆教的都是比较基础的动作。每个动作都进行一步一步的分解并逐步进行的。本来一切都进行得好好的，偏偏唐过趁严霆去厨房把米淘上的那么一小段时间，擅自比照着严霆的正常打拳速度来，一不注意，重心不稳，他就摔倒了，因此把脚扭伤了。
要知道，严霆以前是做什么行业的？那可是雇佣兵！他在里面呆了那么多年，学的本事要是不够多不够凶残，怎能安然活到今天？
严霆教的是基础动作没错，但和日常生活中看到的武术基本动作是有一定差距的。它的手法和步伐更为凌厉多变。唐过喝多了灵泉水，记忆力也变好了，严霆教的动作他第二遍就记住了一大半儿。之后又陪他打了几次慢动作，更是把所有动作记得牢牢的。
严霆有说过让他慢慢练，先不要着急练快的。唐过答应的好好的，可是等严霆一转身，他就把答应过的事给忘了，于是才让他现在惨叫连连。
其实唐过也不是有心的。他只是看着严霆出手干脆利落十分好看，自己又把动作全部记全了，于是趁着严霆不在想试一试那种高手的感觉，谁知道会变成这样。
严霆听到唐过一声惨叫时，都吓坏了，以为出了什么事。赶紧把装着米的锅随便一放，就跑出来了。
看着唐过瘫坐在地上疼的整张脸都扭曲起来，想捂脚踝又不敢碰的样子，他是又心疼又想说声活该。就得有这么一次教训让他收敛收敛，否则他都不会乖乖听话。
把人拦腰抱起走进客厅，放在沙发上，拿出专治跌打损伤的药油，给他揉上。
“还好只是扭伤了，要是骨头错位了，你得比现在痛百倍。”手上的动作还在继续。
“嘶~”唐过倒吸一口凉气。“严霆，别揉了吧？揉了好久了，好疼。”
“不行，你这种要多揉一会儿，把里面的淤血都揉散了，不然难好，你受的罪还会更多。再忍忍……”终是舍不得下手太狠，严霆的力道减轻了一些。
唐过看着他认真为自己揉脚踝的样子，虽然还疼着，但心里还挺美滋滋的。
“我这样子是不是明天不能练了啊？”
严霆不客气笑了：“明天？这个星期你都甭想练了。受伤不好好养着的话，以后会造成习惯性扭伤的。”
“啊？这么严重啊？”
“你以为？”
唐过懊恼了：“一个星期都不练的话，到时候我的动作都忘光了……”
“还不是你心急？”看着他那懊悔的小表情，严霆安慰道：“放心吧，你记东西快，即使忘了，到时候我再示范几次你就记住了。”说着，严霆叹了口气：“我都在想，是不是不教这个了，改天我去买个学太极的教程来，咱们两个一起学白鹤亮翅算了……”
唐过听到赶紧一只手把自己撑直一些：“啊？不要！那都是老头老太太学的，动作慢吞吞的，我看着都急死了。”
严霆：“我觉得还不错！这样等以后我们两个老了就可以每天在院子里打打拳活动筋骨了。”
唐过：“那等老了再说吧！到时候想练的话再学也不迟。我现在是没有那种心境打太极的。”
“好吧！那以后再说！”严霆手从唐过脚踝拿开，把药油密封好：“行了，揉好了。”
和严霆这么一讲话，注意力的分散了，没感觉多疼了。现在严霆收手后他稍微动动脚，惊喜道：“诶，没一开始那么疼了。”
“那就好。”然后去冲了一杯灵泉温水给他：“喝吧，内外夹击，会好快一些。我去收拾毯子！”于是走出客厅，去院子里把东西收拾好放到不被日晒雨淋的角落。
刚才唐过的惨叫声把两只都吓坏了，现在它们哪儿也不去，围在唐过身边，眼中可以看出担忧。土豆凑近唐过揉了药油的脚踝，不敢碰到，在一旁边闻着边呜呜低叫。大胖则是钻进唐过怀里，蹭着他安慰他。
唐过摸了摸两只：“不用担心，爸爸没事！土豆，帮爸爸从床头把手机拿过来好吗？”
土豆一听，立马跑去唐过房间，从他床头把手机叼来。
唐过接过手机：“谢谢土豆！你们去外面晒太阳吧！不用陪我，想去菜园就让严爸爸给你们开门。”
两只听到后，蹭了蹭唐过，就走出去了。
唐过背靠沙发，脚搭在隔壁沙发上，玩着手机，痛并悠闲着。
这时，严霆进来，先去厨房把淘好的米煮上。然后把之前就处理好并冷冻在冰箱里的猪蹄，用电高压锅闷上。
这些做好了，严霆走出来，坐到唐过身边：“还很疼吗？”
唐过摇头：“也不是很疼了，不碰到的话，没多少感觉了。”
“那就好！接下来这段时间，不要做什么剧烈运动。”
唐过笑嘻嘻的：“好啊！不，要，做，剧，烈，运，动！”
严霆一听